Мастер-класс по йоге
Практикуйтесь на йоге и обретайте душевное спокойствие и подтянутое тело.
Что мы будем делать
На мастер-классе по йоге вы будете тренироваться в спокойном темпе, восстанавливать свои духовные и физические силы с помощью практик. Йога-мастера расскажут вам, как с помощью асан укрепить мышцы тела, а также как с помощью правильного глубокого дыхания очистить свой разум. Йога считается одной из самых уникальных и эффективных программ по оздоровлению тела. Совокупность физических упражнений, дыхательных техник и концентрации внимания улучшают самочувствие и настроение как женщинам, так и мужчинам.
Что нам понадобится
- Музыка для йоги
- Коврики для йоги
- Йога-мастер
Как мы будем это делать
Заниматься йогой самостоятельно дома очень тяжело. Вы можете допустить много ошибок. Поэтому мы предлагаем мастер-класс, где йога-мастера будут следить за эффективным выполнением упражнений каждого участника. Йогой можно заниматься на природе, в специальном помещении, дома и даже в офисе. Первым делом мастера кратко расскажут об асанах и техниках дыхания. После чего гости практики начнут непосредственно выполнять упражнения, повторяя за мастером. Интенсивность тренировки относительно вашей физической подготовки вы можете обговорить с менеджерами заранее.
Сколько времени мы потратим
Стандартное время проведение йога-практики составляет 1 час. За это время тренер успеет найти индивидуальный подход к каждому.
Что мы получим в итоге
В конце мастер-класса вас ждет приятное умиротворение и расслабление от прошедшего мероприятия. Отличное настроение вам обеспечено за счет:
- сочетания координационных, силовых, аэробных упражнений и растяжки в одном занятии;
- укрепления всех групп мышц во время тренировки;
- чистого глубокого дыхания;
- ощущения себя живым после практики.
Для какого возраста подходит
Такой мастер-класс подходит на мероприятия для взрослых, на корпоратив, а также в качестве тимбилдинга. Городские мероприятия, промо-акции и фестивали также эффективно дополнятся йога-практикой.
Почему мы делаем лучшие мастер-классы
в Москве
на выбор
cреди наших
клиентов
организованно нами
Что пишут участники
Спасибо за мастер класс по росписи пряников, сбылась моя давняя маленькая мечта! Особая благодарность менеджеру Наталье за отзывчивость и уточнения!
Спасибо вам за отличный мастер класс для нашей компании. Мастер Екатерина так классно все объяснила и рассказала, мы все очень довольны)) Обязательно еще обратимся к вам на другие праздники
Мастер классы просто супер! Мы толком и не знали какой выбрать, все интересные. Менеджеры очень дружелюбные и отзывчивые. Помогли подобрать подходящий МК учитывая возраст детей и тематику мероприятия. В итоге было решено остановить выбор на МК Скрапбукинга блокнотов. И это было потрясающе, приехали две девушки, со всеми материалами, дети были так увлечены! Еще и каждому остался свой блокнот. Итог дети счастливы. Большое спасибо!
Организовывали мастер-класс для детей, выездной. Сотрудники ЖТ полностью провели подготовку по организации с администрацией музея, предоставили все что нужно: карандаши-кисточки, краски, мольбертики. Прекрасно наладили контакт с детьми. Девочки в восторге! Было очень круто! Рекомендую!!
Огромное спасибо за вашу работу!!
Мастеркласс по украшению пряников привел в восторг детей и дал возможность родителям спокойно отметить День Рождения.
Мастер Анастасия легко нашла общий язык с детьми разного возраста. Пряники были щедро украшены и уложены в подарочные коробочки! Все счастливы и довольны!
Очень рады, что обратились именно к вам.
Так держать!
Для педагогов детского центра, в качестве подарка на 8 марта, решили провести парфюмерный мастер класс. К нам приехали 2 ведущие, очень приветливые и знающие своё дело. Мастер класс прошёл очень позитивно и с пользой! Узнали много нового и каждый создал свою композицию духов! Подарок удался! С удовольствием обратимся к вам ещё! Спасибо!
Заказывали мужчинам на работе МК по высокоградусным настойкам. Все в восторге! Будем заказывать еще один МК на 8 марта.
Мастер — класс высоко профессиональный, ведущий доброжелательный и весёлый.
Отлично подобрали мастер класс под наш запрос, учли все до мелочи
Будем рекомендовать и сами обращаться ещё не раз)
Как всегда всё прошло отлично! Пять звёзд ?
Заказываем мастер-классы с завидной регулярностью для наших клиентов.
Недавно заказали мастер-класс на корпоратив, сотрудники остались очень довольны, интерактив прошел на ура, всем рекомендую !
Спасибо вам, дружная команда! Особенно Олечке, которая взяла заботу о нашем празднике. Хотелось, чтобы День рождения получился радостным и необычным, и ребятам это удалось сделать! Дети погрузились в творчество и атмосферу праздника, узнали много нового в игровом формате.
Похожие мастер-классы
Создадим праздники там, где вам удобно
За городом, на живой природе, в парке
В квартире, у вас дома, на даче
В школе, в детском саду и клубе
На любых городских мероприятиях
На открытии любого заведения
В детском кафе, ресторане, в детской комнате
Поможем в подборе
мастер-класса! бесплатно
варианты и сделаем расчет стоимости
