Жажда творчества

Мастер-классы и творческие активности

Логотип
Россия Санкт-Петербург, ул. Большая Конюшенная, дом 19/8
Мастер-классы и творческие активности
Москва:
Санкт-Петербург:
Время работы: ежедневно с 10:00 до 20:00
Заказать обратный звонок

Йога

Йога

master-klass-joga-2-min master-klass-joga-3-min master-klass-joga-1-min master-klass-joga-4-min master-klass-joga-5-min master-klass-joga-6-min

Что мы будем делать:

На мастер-классе по йоге вы будете тренироваться в спокойном темпе, восстанавливать свои духовные и физические силы с помощью практик. Йога-мастера расскажут вам, как с помощью асан укрепить мышцы тела, а также как с помощью правильного глубокого дыхания очистить свой разум. Йога считается одной из самых уникальных и эффективных программ по оздоровлению тела. Совокупность физических упражнений, дыхательных техник и концентрации внимания улучшают самочувствие и настроение как женщинам, так и мужчинам.

Что нам понадобится:

  • Музыка для йоги
  • Коврики для йоги
  • Йога-мастер

Как мы будем это делать:

Заниматься йогой самостоятельно дома очень тяжело. Вы можете допустить много ошибок. Поэтому мы предлагаем мастер-класс, где йога-мастера будут следить за эффективным выполнением упражнений каждого участника. Йогой можно заниматься на природе, в специальном помещении, дома и даже в офисе. Первым делом мастера кратко расскажут об асанах и техниках дыхания. После чего гости практики начнут непосредственно выполнять упражнения, повторяя за мастером. Интенсивность тренировки относительно вашей физической подготовки вы можете обговорить с менеджерами заранее.

Сколько времени мы потратим:

Стандартное время проведение йога-практики составляет 1 час. За это время тренер успеет найти индивидуальный подход к каждому.

Что мы получим в итоге:

В конце мастер-класса вас ждет приятное умиротворение и расслабление от прошедшего мероприятия. Отличное настроение вам обеспечено за счет:

  • сочетания координационных, силовых, аэробных упражнений и растяжки в одном занятии;
  • укрепления всех групп мышц во время тренировки;
  • чистого глубокого дыхания;
  • ощущения себя живым после практики.

Для какого возраста подходит:

Такой мастер-класс подходит на мероприятия для взрослых, на корпоратив, а также в качестве тимбилдинга. Городские мероприятия, промо-акции и фестивали также эффективно дополнятся йога-практикой.

13000.00 RUB
Йога

Практикуйтесь на йоге и обретайте душевное спокойствие и подтянутое тело.

13 000
Заказать мастер-класс

« Назад

master-klass-joga-2-min master-klass-joga-3-min master-klass-joga-1-min master-klass-joga-4-min master-klass-joga-5-min master-klass-joga-6-min

Что мы будем делать:

На мастер-классе по йоге вы будете тренироваться в спокойном темпе, восстанавливать свои духовные и физические силы с помощью практик. Йога-мастера расскажут вам, как с помощью асан укрепить мышцы тела, а также как с помощью правильного глубокого дыхания очистить свой разум. Йога считается одной из самых уникальных и эффективных программ по оздоровлению тела. Совокупность физических упражнений, дыхательных техник и концентрации внимания улучшают самочувствие и настроение как женщинам, так и мужчинам.

Что нам понадобится:

  • Музыка для йоги
  • Коврики для йоги
  • Йога-мастер

Как мы будем это делать:

Заниматься йогой самостоятельно дома очень тяжело. Вы можете допустить много ошибок. Поэтому мы предлагаем мастер-класс, где йога-мастера будут следить за эффективным выполнением упражнений каждого участника. Йогой можно заниматься на природе, в специальном помещении, дома и даже в офисе. Первым делом мастера кратко расскажут об асанах и техниках дыхания. После чего гости практики начнут непосредственно выполнять упражнения, повторяя за мастером. Интенсивность тренировки относительно вашей физической подготовки вы можете обговорить с менеджерами заранее.

Сколько времени мы потратим:

Стандартное время проведение йога-практики составляет 1 час. За это время тренер успеет найти индивидуальный подход к каждому.

Что мы получим в итоге:

В конце мастер-класса вас ждет приятное умиротворение и расслабление от прошедшего мероприятия. Отличное настроение вам обеспечено за счет:

  • сочетания координационных, силовых, аэробных упражнений и растяжки в одном занятии;
  • укрепления всех групп мышц во время тренировки;
  • чистого глубокого дыхания;
  • ощущения себя живым после практики.

Для какого возраста подходит:

Такой мастер-класс подходит на мероприятия для взрослых, на корпоратив, а также в качестве тимбилдинга. Городские мероприятия, промо-акции и фестивали также эффективно дополнятся йога-практикой.

Важно знать организаторам
Мастер-классы к дню медика | Мастер-классы на природе | Семейные мастер-классы | Мастер-классы ко Дню всех влюбленных | Все мастер-классы | Мастер-классы для мужчин | Мастер-классы для девушек | Мастер-классы для детей | Эксклюзивные мастер-классы | Мастер-классы для тимбилдинга | Трендовые мастер-классы

Быстрая заявка

Москва:
Санкт-Петербург:

ОГРНИП 318715400057061 ||  ИНН 712300632345